 |
| Косопад - Причини за косопад |
Желязото е много важно за здравето на косата, защото то подпомага кръвообращението. Доброто кръвообращение осигурява хранителни вещества на фоликулите на косъма. При недостатъчно количество желязо косата става суха, чуплива и недохранена, може да е появи косопад. Резултатът е капене на косата и накъсване на косъма. Желязо се съдържа в спанака.
Медта е друг метал, който е от голямо значение за здравето на косата. Той подсилва фоликулите, така че да предпази косата от окапване. Мед може да откриете в пълномаслените млечни продукти и ядки.
Друг важен минерал за косата е цинкът. Ниските нива на цинк се свързват обикновено с косопад. С увеличаване на прием на цинк ще предотвратите косопада.
Няма коментари:
Публикуване на коментар